MENGAPA DOKTER
SANGAT MENYARANKAN KITA RUTIN BERENANG?
Apa alasan ahli kesehatan dan dokter
merekomendasikan kita semua lakukan rutin berenang? Lihat artikel singkatnya
Kita semua
sepakat bahwa dokter tidak bodoh, dia pasti punya pertimbangan medis yang
akurat ketika diberitahu kita untuk melakukan berenang. Beberapa negara
penelitian dalam berbagai penelitian dikembangkan juga memiliki hasil yang
sama, olahraga renang adalah paling baik untuk kesehatan.
Dokter
sangat mendorong kita untuk renang renang minimal 3 hari dan maksimal setiap
hari. Ini pesan yang sama dari seluruh dokter kesehatan yang ada.
Dengan
melakukan renang sesuai anjuran dokter maka tubuh kita akan merasa kualitas kesehatan
tubuh kita yang akan semakin baik. tubuh akan terasa segar dan cocok ketika
kita berenang minimal 3 kali seminggu. Dan itu berlaku untuk siapa pun.
Tidak heran
kebanyakan dokter memiliki kolam renang pribadi di rumah. Mereka menjaga
kesehatan mereka sendiri, baik atas nama pertimbangan privasi serta karena
alasan kesehatan.
Memiliki
kolam renang pribadi juga merupakan kebanggaan pribadi baik untuk kesehatan
psikologis.
Dokter
memiliki alasan khusus mengapa mengatakan renang yang adalah latihan terbaik.
Salah satu alasan yang kuat adalah ketika kita berenang, semua organ tubuh kita
menjadi aktif. Ini berarti bahwa, bagi mereka yang menderita diabetes, maka
kelebihan gula akan dibakar oleh aktivitas berenang sampai kondisi mereka
menjadi lebih normal dan fit.
Demikian
juga dengan lemak, akan dibakar hingga mencapai level yang diperlukan tubuh,
sungguh berenang sangat bagus untuk kesehatan.
Tidak heran
dokter menyarankan untuk menjaga kebiasaan rutin berenang karena begitu banyak manfaat di belakang kolam
renang sehingga mereka mendorong pasien untuk berenang karena alasan kesehatan.
Salam hidup sehat, mari kita rutin berenang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar